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Hier kannst du wählen. Möchtest du alle Stunden auf einen Blick, oder nur deinen Lieblingstag anschauen. Oder trainierst du nur in ZONE 1 (Kreuzlingen) oder ZONE 2 (Tägerwilen)?
Hier kannst du wählen. Möchtest du alle Stunden auf einen Blick, oder nur deinen Lieblingstag anschauen. Oder trainierst du nur in ZONE 1 (Kreuzlingen) oder ZONE 2 (Tägerwilen)?
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Montag
08:30 - 09:25Katja09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeepWork
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55AliciaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55Beatrice19:00 - 19:55DeniseFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!20:00 - 20:55GeraldineDienstag
08:30 - 09:25Denise09:30 - 09:55DeniseM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.10:00 - 10:25Denise12:15 - 13:00BeaDeepWork
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55KatjaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55ZONE 2Alicia19:00 - 19:55Step (Mittel-Fortgeschr.)Katja20:00 - 20:55DeniseMittwoch
08:30 - 09:25Geraldine08:00 - 08:55ZONE 2BeatriceDeepWork Basic
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeepWork
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:25AnneM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.18:30 - 18:55Anne18:30 - 19:25ZONE 2GeraldinePiloxing
Der neuste Fitness Trend 14! Piloxing ist eine einfache Kombination aus Pilates-, Toning-,Tanz- und Boxelementen. Im Intervall Training werden effektiv Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut, Ausdauer trainiert und Beweglichkeit gefördert. Tolle Musik, Spass haben und das Training ist übrigens nur für die Frau.19:00 - 19:55DanielaAntara® Weights
Verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung. Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch. Antara® ist ein intensives Training, welches gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt. Als Hilfmittel können zusätzlich Hanteln benutzt.20:00 - 20:55SusannaDonnerstag
08:30 - 09:25DanielaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!09:30 - 10:25Yvonne18:00 - 18:55Anne18:30 - 19:25ZONE 2Katja19:00 - 19:55Vero20:00 - 20:55Carlos21:00 - 21:25CarlosFreitag
08:30 - 09:25Simon08:30 - 09:25ZONE 2Daniela09:30 - 10:25Denise09:30 - 10:25ZONE 2DanielaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!12:15 - 13:00ZONE 2Samantha17:00 - 17:55Micha18:00 - 18:55FranziSamstag
09:30 - 10:25Carlos10:00 - 10:55ZONE 2TeamplanDeepWork
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!10:30 - 11:45TeamplanSonntag
10:00 - 10:55TeamplanFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!11:00 - 11:55Teamplan12:00 - 12:30TeamplanM.A.X & Bauch Beine Po (2x im Monat)
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.12:00 - 12:55Teamplan -
Montag
08:30 - 09:25Katja09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeepWork
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55AliciaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55Beatrice19:00 - 19:55DeniseFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!20:00 - 20:55Geraldine -
Dienstag
08:30 - 09:25Denise09:30 - 09:55DeniseM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.10:00 - 10:25Denise12:15 - 13:00BeaDeepWork
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55KatjaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55ZONE 2Alicia19:00 - 19:55Step (Mittel-Fortgeschr.)Katja20:00 - 20:55Denise -
Mittwoch
08:30 - 09:25Geraldine08:00 - 08:55ZONE 2BeatriceDeepWork Basic
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeepWork
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:25AnneM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.18:30 - 18:55Anne18:30 - 19:25ZONE 2GeraldinePiloxing
Der neuste Fitness Trend 14! Piloxing ist eine einfache Kombination aus Pilates-, Toning-,Tanz- und Boxelementen. Im Intervall Training werden effektiv Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut, Ausdauer trainiert und Beweglichkeit gefördert. Tolle Musik, Spass haben und das Training ist übrigens nur für die Frau.19:00 - 19:55DanielaAntara® Weights
Verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung. Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch. Antara® ist ein intensives Training, welches gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt. Als Hilfmittel können zusätzlich Hanteln benutzt.20:00 - 20:55Susanna -
Donnerstag
08:30 - 09:25DanielaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!09:30 - 10:25Yvonne18:00 - 18:55Anne18:30 - 19:25ZONE 2Katja19:00 - 19:55Vero20:00 - 20:55Carlos21:00 - 21:25Carlos -
Freitag
08:30 - 09:25Simon08:30 - 09:25ZONE 2Daniela09:30 - 10:25Denise09:30 - 10:25ZONE 2DanielaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!12:15 - 13:00ZONE 2Samantha17:00 - 17:55Micha18:00 - 18:55Franzi -
Samstag
09:30 - 10:25Carlos10:00 - 10:55ZONE 2TeamplanDeepWork
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!10:30 - 11:45Teamplan -
Sonntag
10:00 - 10:55TeamplanFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!11:00 - 11:55Teamplan12:00 - 12:30TeamplanM.A.X & Bauch Beine Po (2x im Monat)
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.12:00 - 12:55Teamplan -
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Montag
08:30 - 09:25Katja09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55AliciaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55Beatrice19:00 - 19:55DeniseFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!20:00 - 20:55GeraldineDienstag
08:30 - 09:25Denise09:30 - 09:55DeniseM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.10:00 - 10:25Denise12:15 - 13:00BeaDeepWork
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55KatjaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!19:00 - 19:55Step (Mittel-Fortgeschr.)Katja20:00 - 20:55DeniseMittwoch
08:30 - 09:25Geraldine09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:25AnneM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.18:30 - 18:55Anne19:00 - 19:55DanielaAntara® Weights
Verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung. Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch. Antara® ist ein intensives Training, welches gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt. Als Hilfmittel können zusätzlich Hanteln benutzt.20:00 - 20:55SusannaDonnerstag
08:30 - 09:25DanielaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!09:30 - 10:25Yvonne18:00 - 18:55Anne19:00 - 19:55Vero20:00 - 20:55Carlos21:00 - 21:25CarlosFreitag
08:30 - 09:25Simon09:30 - 10:25Denise17:00 - 17:55Micha18:00 - 18:55FranziSamstag
09:30 - 10:25Carlos10:30 - 11:45TeamplanSonntag
10:00 - 10:55TeamplanFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!11:00 - 11:55Teamplan12:00 - 12:30TeamplanM.A.X & Bauch Beine Po (2x im Monat)
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.12:00 - 12:55Teamplan