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Hier kannst du wählen. Möchtest du alle Stunden auf einen Blick, oder nur deinen Lieblingstag anschauen. Oder trainierst du nur in ZONE 1 (Kreuzlingen) oder ZONE 2 (Tägerwilen)?
Hier kannst du wählen. Möchtest du alle Stunden auf einen Blick, oder nur deinen Lieblingstag anschauen. Oder trainierst du nur in ZONE 1 (Kreuzlingen) oder ZONE 2 (Tägerwilen)?
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Montag
08:30 - 09:25Denise09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeep WORK
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55AliciaFunTone/BBP
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55Beatrice19:00 - 19:55ZONE 2John19:00 - 19:55DeniseFunTone Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!20:00 - 20:55GeraldineDienstag
08:30 - 09:25Franzi09:30 - 10:25AliciaFunTone/BBP
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.12:15 - 13:00NicoleDeepWORK
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55SamanthaTabata/Hiit
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55ZONE 2Alicia19:00 - 19:55Step (Mittel-Fortgeschr.)John20:00 - 20:55DeniseMittwoch
08:30 - 09:25Geraldine09:00 - 09:55ZONE 2BeaDeepWORK
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:30Micha12:15 - 13:00Yvonne17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55SabineTotal Bodyworkout
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.18:30 - 19:25ZONE 2GeraldinePiloxing
Der neuste Fitness Trend 14! Piloxing ist eine einfache Kombination aus Pilates-, Toning-,Tanz- und Boxelementen. Im Intervall Training werden effektiv Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut, Ausdauer trainiert und Beweglichkeit gefördert. Tolle Musik, Spass haben und das Training ist übrigens nur für die Frau.19:00 - 19:55CliaPilatesFLOWS
Verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung. Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch. Antara® ist ein intensives Training, welches gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt. Als Hilfmittel können zusätzlich Hanteln benutzt.Donnerstag
08:30 - 09:30Geri & AliciaPiloxing/Funtone
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!09:45 - 10:45Yvonne12:15 - 13:00Yvonne18:00 - 18:55Anne19:00 - 19:55Vero20:00 - 20:55Carlos18:30 - 19:25ZONE 2AliciaFreitag
08:30 - 09:25Simon08:15 - 09:10ZONE 2Daniela09:30 - 10:25Denise09:30 - 10:25ZONE 2DanielaMobility & Stretch
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!12:15 - 13:00Samantha18:00 - 18:55Franzi18:00 - 18:55ZONE 2JohnSamstag
09:30 - 10:25Carlos10:45 - 12:00Yvonne & Franzi & CliaSonntag
10:00 - 10:55Anne/Micha/NicoleFatburner/Hiit Step
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!11:00 - 11:55Anne & Micha12:00 - 12:55Elena & Diana -
Montag
08:30 - 09:25Denise09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeep WORK
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55AliciaFunTone/BBP
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55Beatrice19:00 - 19:55ZONE 2John19:00 - 19:55DeniseFunTone Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!20:00 - 20:55Geraldine -
Dienstag
08:30 - 09:25Franzi09:30 - 10:25AliciaFunTone/BBP
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.12:15 - 13:00NicoleDeepWORK
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55SamanthaTabata/Hiit
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55ZONE 2Alicia19:00 - 19:55Step (Mittel-Fortgeschr.)John20:00 - 20:55Denise -
Mittwoch
08:30 - 09:25Geraldine09:00 - 09:55ZONE 2BeaDeepWORK
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:30Micha12:15 - 13:00Yvonne17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55SabineTotal Bodyworkout
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.18:30 - 19:25ZONE 2GeraldinePiloxing
Der neuste Fitness Trend 14! Piloxing ist eine einfache Kombination aus Pilates-, Toning-,Tanz- und Boxelementen. Im Intervall Training werden effektiv Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut, Ausdauer trainiert und Beweglichkeit gefördert. Tolle Musik, Spass haben und das Training ist übrigens nur für die Frau.19:00 - 19:55CliaPilatesFLOWS
Verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung. Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch. Antara® ist ein intensives Training, welches gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt. Als Hilfmittel können zusätzlich Hanteln benutzt. -
Donnerstag
08:30 - 09:30Geri & AliciaPiloxing/Funtone
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!09:45 - 10:45Yvonne12:15 - 13:00Yvonne18:00 - 18:55Anne19:00 - 19:55Vero20:00 - 20:55Carlos18:30 - 19:25ZONE 2Alicia -
Freitag
08:30 - 09:25Simon08:15 - 09:10ZONE 2Daniela09:30 - 10:25Denise09:30 - 10:25ZONE 2DanielaMobility & Stretch
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!12:15 - 13:00Samantha18:00 - 18:55Franzi18:00 - 18:55ZONE 2John -
Samstag
09:30 - 10:25Carlos10:45 - 12:00Yvonne & Franzi & Clia -
Sonntag
10:00 - 10:55Anne/Micha/NicoleFatburner/Hiit Step
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!11:00 - 11:55Anne & Micha12:00 - 12:55Elena & Diana -
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Montag
08:30 - 09:25Denise09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55AliciaFunTone/BBP
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55Beatrice19:00 - 19:55DeniseFunTone Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!20:00 - 20:55GeraldineDienstag
08:30 - 09:25Franzi09:30 - 10:25AliciaFunTone/BBP
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.12:15 - 13:00NicoleDeepWORK
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55SamanthaTabata/Hiit
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!19:00 - 19:55Step (Mittel-Fortgeschr.)John20:00 - 20:55DeniseMittwoch
08:30 - 09:25Geraldine09:30 - 10:30Micha12:15 - 13:00Yvonne17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55SabineTotal Bodyworkout
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.19:00 - 19:55CliaPilatesFLOWS
Verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung. Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch. Antara® ist ein intensives Training, welches gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt. Als Hilfmittel können zusätzlich Hanteln benutzt.Donnerstag
08:30 - 09:30Geri & AliciaPiloxing/Funtone
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!09:45 - 10:45Yvonne12:15 - 13:00Yvonne18:00 - 18:55Anne19:00 - 19:55Vero20:00 - 20:55CarlosFreitag
08:30 - 09:25Simon09:30 - 10:25Denise12:15 - 13:00Samantha18:00 - 18:55FranziSamstag
09:30 - 10:25Carlos10:45 - 12:00Yvonne & Franzi & CliaSonntag
10:00 - 10:55Anne/Micha/NicoleFatburner/Hiit Step
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!11:00 - 11:55Anne & Micha12:00 - 12:55Elena & Diana -
Montag
09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeep WORK
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!19:00 - 19:55ZONE 2JohnDienstag
18:00 - 18:55ZONE 2AliciaMittwoch
09:00 - 09:55ZONE 2BeaDeepWORK
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!18:30 - 19:25ZONE 2GeraldinePiloxing
Der neuste Fitness Trend 14! Piloxing ist eine einfache Kombination aus Pilates-, Toning-,Tanz- und Boxelementen. Im Intervall Training werden effektiv Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut, Ausdauer trainiert und Beweglichkeit gefördert. Tolle Musik, Spass haben und das Training ist übrigens nur für die Frau.Donnerstag
18:30 - 19:25ZONE 2AliciaFreitag
08:15 - 09:10ZONE 2Daniela09:30 - 10:25ZONE 2DanielaMobility & Stretch
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55ZONE 2John
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mit gratis Kinderbetreuung
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