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Hier kannst du wählen. Möchtest du alle Stunden auf einen Blick, oder nur deinen Lieblingstag anschauen. Oder trainierst du nur in ZONE 1 (Kreuzlingen) oder ZONE 2 (Tägerwilen)?
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Auf Grund des letzten Bundesratsentscheides bleiben unsere Studios bis auf Weiteres geschlossen.
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Montag
08:30 - 09:25Denise09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55AliciaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55Beatrice19:00 - 19:55DeniseFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!20:00 - 20:55GeraldineDienstag
08:30 - 09:25Denise09:30 - 10:25DeniseM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.10:00 - 10:25Denise12:15 - 13:00NinaDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55SamanthaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55ZONE 2Alicia19:00 - 19:55Step(Mittel-Fortgeschr.)
John20:00 - 20:55DeniseMittwoch
08:00 - 08:55ZONE 2BeatriceDeepWORK® Basic
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!08:30 - 09:25Geraldine09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:25Micha12:15 - 13:00Yvonne17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:25DanielaM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.18:30 - 18:55Daniela18:30 - 19:25ZONE 2GeraldinePiloxing
Der neuste Fitness Trend 14! Piloxing ist eine einfache Kombination aus Pilates-, Toning-,Tanz- und Boxelementen. Im Intervall Training werden effektiv Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut, Ausdauer trainiert und Beweglichkeit gefördert. Tolle Musik, Spass haben und das Training ist übrigens nur für die Frau.19:00 - 19:55DanielaAntara®
Verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung. Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch. Antara® ist ein intensives Training, welches gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt. Als Hilfmittel können zusätzlich Hanteln benutzt.Donnerstag
08:30 - 09:25DanielaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!09:40 - 10:40Yvonne18:00 - 18:55Anne18:00 - 18:55ZONE 2Teamplan19:00 - 19:55Vero20:00 - 20:55CarlosFreitag
08:30 - 09:25Simon08:30 - 09:25ZONE 2Daniela09:30 - 10:25Denise09:30 - 10:25ZONE 2DanielaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!12:15 - 13:00ZONE 2Samantha17:00 - 17:55Micha18:00 - 18:55Franzi19:00 - 19:55John + AliciaSamstag
09:30 - 10:25Carlos09:30 - 10:25ZONE 2TeamplanDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!10:30 - 11:45TeamplanSonntag
10:00 - 10:55TeamplanFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!11:00 - 11:55Teamplan12:00 - 12:55TeamplanM.A.X & Bauch Beine Po (2x im Monat)
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.12:00 - 12:55Teamplan -
Montag
08:30 - 09:25Denise09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55AliciaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55Beatrice19:00 - 19:55DeniseFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!20:00 - 20:55Geraldine -
Dienstag
08:30 - 09:25Denise09:30 - 10:25DeniseM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.10:00 - 10:25Denise12:15 - 13:00NinaDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55SamanthaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55ZONE 2Alicia19:00 - 19:55Step(Mittel-Fortgeschr.)
John20:00 - 20:55Denise -
Mittwoch
08:00 - 08:55ZONE 2BeatriceDeepWORK® Basic
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!08:30 - 09:25Geraldine09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:30 - 10:25Micha12:15 - 13:00Yvonne17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:25DanielaM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.18:30 - 18:55Daniela18:30 - 19:25ZONE 2GeraldinePiloxing
Der neuste Fitness Trend 14! Piloxing ist eine einfache Kombination aus Pilates-, Toning-,Tanz- und Boxelementen. Im Intervall Training werden effektiv Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut, Ausdauer trainiert und Beweglichkeit gefördert. Tolle Musik, Spass haben und das Training ist übrigens nur für die Frau.19:00 - 19:55DanielaAntara®
Verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung. Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch. Antara® ist ein intensives Training, welches gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt. Als Hilfmittel können zusätzlich Hanteln benutzt. -
Donnerstag
08:30 - 09:25DanielaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!09:40 - 10:40Yvonne18:00 - 18:55Anne18:00 - 18:55ZONE 2Teamplan19:00 - 19:55Vero20:00 - 20:55Carlos -
Freitag
08:30 - 09:25Simon08:30 - 09:25ZONE 2Daniela09:30 - 10:25Denise09:30 - 10:25ZONE 2DanielaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!12:15 - 13:00ZONE 2Samantha17:00 - 17:55Micha18:00 - 18:55Franzi19:00 - 19:55John + Alicia -
Samstag
09:30 - 10:25Carlos09:30 - 10:25ZONE 2TeamplanDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!10:30 - 11:45Teamplan -
Sonntag
10:00 - 10:55TeamplanFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!11:00 - 11:55Teamplan12:00 - 12:55TeamplanM.A.X & Bauch Beine Po (2x im Monat)
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.12:00 - 12:55Teamplan -
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Montag
08:30 - 09:25Denise09:30 - 10:25Conni12:15 - 13:00Conni17:00 - 17:55AliciaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!18:00 - 18:55Beatrice19:00 - 19:55DeniseFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!20:00 - 20:55GeraldineDienstag
08:30 - 09:25Denise09:30 - 10:25DeniseM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.10:00 - 10:25Denise12:15 - 13:00NinaDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:55SamanthaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!19:00 - 19:55Step(Mittel-Fortgeschr.)
John20:00 - 20:55DeniseMittwoch
08:30 - 09:25Geraldine09:30 - 10:25Micha12:15 - 13:00Yvonne17:00 - 17:55Vero18:00 - 18:25DanielaM.A.X.®
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.18:30 - 18:55Daniela19:00 - 19:55DanielaAntara®
Verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung. Antara® führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch. Antara® ist ein intensives Training, welches gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt. Als Hilfmittel können zusätzlich Hanteln benutzt.Donnerstag
08:30 - 09:25DanielaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!09:40 - 10:40Yvonne18:00 - 18:55Anne19:00 - 19:55Vero20:00 - 20:55CarlosFreitag
08:30 - 09:25Simon09:30 - 10:25Denise17:00 - 17:55Micha18:00 - 18:55Franzi19:00 - 19:55John + AliciaSamstag
09:30 - 10:25Carlos10:30 - 11:45TeamplanSonntag
10:00 - 10:55TeamplanFUNTONE Cardio
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!11:00 - 11:55Teamplan12:00 - 12:55TeamplanM.A.X & Bauch Beine Po (2x im Monat)
ist ein intesives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Muskel-Körperform. Auf neusten Erkenntnissen werden Kraft und Ausdauer trainiert und die Fettverbrennung optimiert. Kräftigt Beine und Gesäss, Oberkörper und Rumpfmuskulatur, steigert die Kondition, fordert das mentale Bewusstsein. Ein einfaches unkompliziertes Powertraining für Mann und Frau.12:00 - 12:55Teamplan -
Montag
09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!Dienstag
18:00 - 18:55ZONE 2AliciaMittwoch
08:00 - 08:55ZONE 2BeatriceDeepWORK® Basic
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!09:00 - 09:55ZONE 2BeatriceDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!18:30 - 19:25ZONE 2GeraldinePiloxing
Der neuste Fitness Trend 14! Piloxing ist eine einfache Kombination aus Pilates-, Toning-,Tanz- und Boxelementen. Im Intervall Training werden effektiv Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut, Ausdauer trainiert und Beweglichkeit gefördert. Tolle Musik, Spass haben und das Training ist übrigens nur für die Frau.Donnerstag
18:00 - 18:55ZONE 2TeamplanFreitag
08:30 - 09:25ZONE 2Daniela09:30 - 10:25ZONE 2DanielaFUNTONE/Bauch Beine Po
Das funktionelle und athletische Toning mit viel Fun für alle die schnelle und sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung und Fettreduktion wollen. FunTone trainiert deinen Körper abwechslungsreich und ist die Grundlage für deine Fitness. In 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten beansprucht. Möglichkeiten von FunTone sind: Sensibility, Intensity und Cardio. Ein Training für ALLE!12:15 - 13:00ZONE 2SamanthaSamstag
09:30 - 10:25ZONE 2TeamplanDeepWORK®
Herausfordernd, funktionell, befreiend! Es wird nach den Elementen Yin und Yan gearbeitet. Fühle die Engergie, die sich aus dem Wechsel von Anspannung und Entspannung entfaltet. Bewege dich zu heissen deep House-Rhytmen, verliere jedes Zeitgefühl, nach dem Training wirst Du Dich einmalig fühlen. Ein funktionelles Training welches Kraft und Ausdauer genial verbindet. "Der Bewegungsrausch" & 100% Fettverbrennung!
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mit gratis Kinderbetreuung
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